Cours collectif s’adressant aux adultes voulant s’entretenir physiquement.
Renforcement musculaire, cardiovasculaire, le tout en musique et dans la bonne humeur collective
Cardio Fight
Cette discipline est un mélange harmonieux de fitness et de mouvements de self-défense. Elle permet d’améliorer la motricité,
la coordination et le cardio.
Le Cardio Fight se pratique sur des musiques variées et endiablées.
Fitness
Réveil Musculaire
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